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pt平台游戏pt平台游戏 - 在家做煎饼,加几片菜叶子,颜色靓丽造型好看,孩子吃了好几卷

2020-01-11 09:47:29 来源: 鸿利网上娱乐

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pt平台游戏pt平台游戏,提起菠菜想必大家都不会觉得陌生,尤其是现在吃正当季。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,物美价廉,深受食客的喜爱。菠菜的做法千变万化,不管是当配菜还是独挡一面清炒都很不错。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷,及一定量的铁、维生素e、芸香贰、辅酶q10等有益成分,能供给人体多种营养物质。

哈妹经常在家做煎饼,加几片菜叶子,颜色靓丽造型好看,孩子吃了好几卷,跟着哈妹一起看看美味的菠菜鸡蛋饼的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单!

配料:菠菜适量、清水一碗、面粉一碗平平的、盐适量、葱两条、西王玉米胚芽适量 烹饪步骤:1.首先准备西王玉米胚芽油

2.然后把葱切碎备用

3.接下来做菠菜汁,把菠菜洗净切碎放 入料理机中加入一碗清水

4.启动料理机打成菠菜汁然后过筛备用,过一下筛的话鸡蛋饼的口感会比较细腻

5.把鸡蛋打入碗中

6.用手动打蛋器打散加入菠菜汁和适量盐搅拌均匀

7.然后把面粉放入菠菜汁中搅拌均匀至无颗粒状态

8.加入适量葱花搅拌均匀

9.锅中加入适量西王玉米胚芽油烧热然后用汤勺盛两勺鸡蛋糊在锅,用手晃动下锅然后鸡蛋糊均匀一点

10.煎至上面凝固了就翻过来再煎一分钟

11.然后对折

12.在对折一下就可出锅

13.依次做好剩下的几个

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